Informace

PMS

PMS


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

PMS je cyklický premenstruační syndrom, který se vyskytuje u dívek a žen před menstruací. V závislosti na povaze příznaků je obvyklé rozlišovat pět hlavních forem PMS: neuropsychické, vegetativní-vaskulární, edematózní, cefalgické a antipické, které však lze úspěšně kombinovat v rámci jednoho ženského těla.

Hlavní příčinou PMS je nespokojenost se sexuálním životem. PMS je také spojena se zvýšenou citlivostí žen na jejich vlastní hormony, změnami ve fungování centrálního nervového systému. Je také zaznamenána dědičná povaha choroby. Projev a zhoršení PMS je podporováno psychoemocionálními zážitky, silnou fyzickou námahou, konflikty, stresovými situacemi.

Většina žen trpí PMS. Přesněji, 50 až 80 procent ženské populace Země, z nichž pouze 10 má závažné PMS syndromy.

Vrcholy PMS kolem věku 30 let. Lékaři jsou ochotni to vysvětlit tím, že ve věku 30 let žena zpravidla získá rodinu, manžela a práci. To vše v kombinaci s domácími pracemi představuje velkou zátěž pro ramena ženy, která byla předtím ponechána na sebe.

PMS způsobuje otoky. U řady žen způsobuje retence tekutin v těle otok paží, nohou, obličeje, nadýmání, otok a bolest na hrudi. S nástupem menstruace zmizí příznaky.

PMS musí a lze bojovat. Hormonální a diuretika, antidepresiva, trankvilizéry. Doporučuje se také speciální strava, sestávající ze spotřeby vitamínů skupiny A, B a E, potravin s vysokým obsahem draslíku (například rozinek, sušených meruněk), uhlohydrátů (zvyšují obsah serotaninu, což zlepšuje regulaci nálady a spánku) a omezení soli. V těchto dnech také pomáhá cvičení, při kterém tělo produkuje tzv. Hormony štěstí, které pomáhají redukovat celkový negativní postoj ženy.

V PMS se ženy zhoršují. Takto se projevuje neuropsychická forma této nemoci, kdy se žena stává velmi podrážděnou a příliš zvučnou, často i z velmi zanedbatelného důvodu. V této obtížné době je lepší nedráždit ženy, ale obklopovat je opatrně a pozorně, aby nedošlo k přeměně podráždění na depresi, s níž bude mnohem obtížnější jednat.

Nejlepší lék na PMS je čokoláda. Většina žen si to myslí, ale lékaři s nimi úplně nesouhlasí - u žen, jejichž těla jsou náchylná k otokům během dnů PMS, je vysoce doporučeno konzumovat čokoládu a jakékoli jiné velmi sladké nebo mastné jídlo, které zadržuje vodu v těle.

Aromaterapie pomáhá s PMS. Za předpokladu, že vám neobvyklý zápach nezpůsobí přirozený pocit, že v koupelně odejdete. Ve všech ostatních případech se doporučuje denně se koupat s heřmánkovým, rozmarýnovým, levandulovým a citronovým esenciálním olejem. Pár kapek jasmínu nebo růžového oleje na žárovce s nízkým výkonem bude mít dobrý účinek.

U PMS nemusíte navštívit lékaře. Pokud jsou tyto příznaky známé, víte, jak je zmírnit nebo zmírnit a nezpůsobují vám ani vašemu tělu žádné potíže. Jinak je nejlepší konzultovat s odborníkem na toto téma - stojí za to něco vážnějšího, například nějaké fyzické nebo psychické onemocnění, pro takovou známou PMS.


Podívejte se na video: 8 Useful Tips To Control PMS Premenstrual Syndrome - Health Tips u0026 At Home Remedies (Červen 2022).